Так потрещать.... про должен/не должен и волшебное "спасибо"))

[евже]

придерживаетесь мнения, что решение о помощи (поддержке) было ваше и человек абсолютно не обязан отвечать тем же самым, когда Вам это потребуется?

Да, именно так.

Обижает ли Вас отказ, пусть даже в очень корректной форме, но без видимых (да просто не хочет напрягаться) причин, человека, которому Вы помогли/регулярно помогаете - или "ну это его право"?

Немного, конечно, обидит. Но, это его право.

[Julilla]

У меня бывают внезапные "приходы" спасателя, когда могу бомжа с улицы повести в теплое место, девчонку пьяную домой проводить, бабушке сумки донести, воробья из пруда вылавливать - короче, странные порывы, когда я хорошо понимаю, что никто от меня ничего в ответ не ждет и спасибо не будет.
В обычной жизни много раз себя ловила на чрезмерной жалости: на работе всем чаю принести, за кого-то дело доделать, кто пораньше уйти хочет, или дети болеют - ну типа я сильная, я все могу, от меня не убудет. А если помогать - то и тебе потом помогут. Потом поняла, что это в одну сторону обычно работает - не подстрахуют и пораньше не отпустят, а что детей нет - так и работы навалят ("ты сказала, у тебя по вс муж работает? Ты не можешь в вс выйти, тебе ж все равно?").
Начала ограничивать поток альтруизма и направлять его на себя и свою семью. А если просят помочь - то трезво оценивать свои ресурсы и не делать больше, чем реально могу.