Что делать с ВСД

[krolik]

у нас ВСД и постоянные головные боли на фоне ВСД, иногда еще головокружения были. Надо идти, в первую очередь, к неврологу, она уже направит по списку.
Нас направляли на узи сосудов шеи и головного мозга, и на ЭЭГ, обнаружились проблемы с проходимостью сосудов - весной и осенью пропиваем курс лекарств, стало легче. Кроме того строгое соблюдение режима ( ровно в 10 в постель) тоже помогает. Хорошо бы еще бассейн - но в наш график он не влезает.
Нагрузки, конечно влияют, но не критично. Вот сейчас дома сидим, так как травма, т.е. нагрузка только школа, а голова болит с той же регулярностью, не отменять же школу?