Что делать с ВСД

[Vinni]

Начать со сна. Потом питание. Нагрузку - не знаю. Ну может на месяц- другой снизить .

ты откуда взялся, мой ангел)))
завтра удалю, нет мне тут поддержки, кроме тебя))))

[Мышка с книжкой]

У меня ВСД стоит с детства. Плюс один ко сну. Будет спать так, чтобы высыпаться, и если и будут приступы, то гораздо проще. Сказать, обязательно, чтоб ела. Вот в обязательном порядке, как лечение. Не любит сладкое, не надо, бутерброд тоже поможет. Насчет физнагрузки не могу сказать, у меня ее в детстве вообще не было. Однако это не мешало получать обморочные состояния после резкого подъема с кровати или после разгибания, когда нагнулась за чем-то. Пусть более плавно переходит из горизонтального/наклонного положения в вертикальное.

[Lutik]

У меня ВСД стоит с детства. Плюс один ко сну. Будет спать так, чтобы высыпаться, и если и будут приступы, то гораздо проще. Сказать, обязательно, чтоб ела. Вот в обязательном порядке, как лечение. Не любит сладкое, не надо, бутерброд тоже поможет. Насчет физнагрузки не могу сказать, у меня ее в детстве вообще не было. Однако это не мешало получать обморочные состояния после резкого подъема с кровати или после разгибания, когда нагнулась за чем-то. Пусть более плавно переходит из горизонтального/наклонного положения в вертикальное.

учительницу мы тоже напугали, уже обсудили, что будет следить, чтоб ела. Она в столовой не каждый день ест - не вкусно ей и в один из дней такого состояния не съела даже свой бутерброд, так как не успела. У нее это состояние само по себе начинается, не от резкой смены положения - просто сидела на уроке.