Цитата Сообщение от Лейка Посмотреть сообщение
А сами (взрослые) какой пьёте?
смотря какой возраст. Пожилым не просто можно, а нужно дозировки большие - 4000- 5000 даже будет нормально, просто взрослым вроде как ежесуточная считается норма- 600, и я бы остереглась более 1000 принимать, так как еще собственный организм вырабатывает, а не так как у пожилых.