вообще, характер болей меняется. Сегодня болит не по бокам, а как бы вообще вся попа, вся часть, на которой я сижу. Ноет и ломит, я просто не могу придумать, как уже сесть. Ну вот что это такое...
ну у меня 15 лет уже начальные признаки артроза (и артрита тоже)), только в коленных суставах. с ними я научилась вполне неплохо жить (правильно подниматься, спускаться и приседать, физкультура в профилактических наколенниках, поддержание хорошего тонуса мышц, разминка суставов обязательно перед любой нагрузкой, и т.п.). но то колени, а то тазобедренные... тазобедренные как-то сложнее находятся. разминать их я еще представляю как, а вот какие мышцы качать хз, и имеют ли вообще там значение мышцы... сходи спроси что врач скажет. артроз это к ревматологу полюбому уже. ты дошла до ревматолога или нет еще?
UPD Сегодня была у ортопеда. Он стал нажимать мне на кости ниже спины - и там такая бооооль. Он сказал, что это не артроз, а пояснично-крестцовый отдел у меня боли выдает в таз. И отправил к неврологу и физиотерапевту.
Так что лечение опять не назначено, но все-таки гора с плеч! потому что - лично мне так кажется - это уже проще. Массажи, лфк, мануальщик, может быть. А артроз, сказал, есть абсолютно у всех в наше время, в том числе и у него самого)))