В 20. Сейчас ему почти 21. Раньше ходили по врачам, хоть бы кто сказал. Он сам стал делать скручивания, боли стали уходить, но не полностью. Ренгены все замечательные были- просто не те места фотографировали. Но при этом вижя спину, говорили "как всё плохо может быть"
Зарядка- это не скакание с утра до ночи, это- система упражнений в определенной последовательности. Как плавание: при определённом стиле строго определённые движения.
Скручивания сын сам нашел систему упражнений и строго делал как там написано, вплоть до периодичности.
Ана (17.01.2018)
И вот ещё, девчонки, не слушайте врачей и знакомых, которые говорят "укорочение до 1 см норма". Это не разу не норма!
Есть разница, когда все кости одинаковой длины , а укорочение произошло из-за перекоса в тазовом отделе. Это мануальщики на раз два правят. Только на знаю, можно ли детям. Мне правили.
А есть укорочение из-за наличия мышечных контрактур, это патология мышц. Они не растягиваются в нужном объёме, создают излишний тонус и давление на кость, из-за чего она замедляет или вообще останавливает свой рост. При наличии контрактур в тазовом отделе создаётся неправильная работа ТЗС, что в плохом исходе приводит к хроническим подвывихам.

