Звучит страшно, а по факту с ним даже ходить можно. У меня тоже был.
Хорошо что у Лизы все хорошо. Занимайтесь спиной, сейчас главное дообследовать и пролечиться. В мое время помню рентген было просто сделать, а вот с мрт проблемы были какие-то. Меня мама с папой выходили.
Прыгать с этим тоже можно, главное спину закачать. Спорт это такое дело.... А без него никак.