110 это не особо пониженный, может быть вариантом нормы, особенно если в первой половине цикла сдавать кровь.
Лучше прежде чем пить сдать анализы на запасы железа (сывороточное железо, трасферин, ферритин), тогда будет понятно, надо или не надо пить.
Мне лучше всего поднимает гемоглобин "сорбифер дурулес", не знаю насколько он щадящий к желудку. В нем витамин C есть, это вроде как для желудка не очень, с другой стороны, с ним железо лучше усваивается.... я всегда стараюсь на сытый желудок принимать... и еще железо с кальцием не дружит, так что лучше одновременно не есть творог, сыр, молоко.
А так следи за меню - красное мясо, гречка, гранаты. Из обычных продуктов хорошо поднимает гемоглобин сырая свекла - я в беременность ей поднимала, точнее соком сырой свеклы, но это гадость жуткая.
анализы эти я сдала. но после этого у терапевта еще не была, потому что не прошла гастрика)
железо с кальцием не дружит в моменте или вообще? мне выписали 2 месяца принимать кальций.
сонливость не всегда с железом связана - щитовидка в норме?
ну щитовидка год назад была в норме, а сейчас надо заново проверять. Расширенное железо я узнаю только на приеме у терапевта, а это опять же после отпуска.
анализы эти я сдала. но после этого у терапевта еще не была, потому что не прошла гастрика)
железо с кальцием не дружит в моменте или вообще? мне выписали 2 месяца принимать кальций.
железо с кальцием одновременно нельзя пить - разноси в разное время дня.
А что в анализах расширенных?