Давайте меня уколем каким-нибудь ботоксом... :)))

[котька]

расслабятся, но на 5 минут.
поэтому я и думаю заблокировать их ботоксом.
Как вариант - дома на выходных заклеить пластырем и контролировать... кстати, тоже мысль. Надо заняться, пока до ботокса не дошла. Может просто отучусь.

как я поняла из всех этим систем основной зажим происходит из-за шеи и спины, ими нужно в первую очередь заниматься, тогда и лицо подтянется и остальные упражнения на лицо будут эффективны