А можно поподробнее про эту всю систему?
Я стала читать и так поняла, что просто так все эти упражнения не получишь? Надо платить за участие в марафоне и тогда тебе будут щадания на почту присылатт?
Просто так найти посоедовательность и описание упражнений нельзя?