Цитата Сообщение от HelenHenson! Посмотреть сообщение
Как это в обед ? А у нас обед на работе 45 минут ..и будь добра попу на стул возвращай.... позаниматься и привести себя в порядок явно нельзя...
Но я каждые 3 часа ухожу в спокойное место где меня не потревожат и делаю гимнастика для спины.. ибо болит она зараза
У меня обед час, и в час я укладываюсь. Но мне до фитнеса 5 минут пешком. Понятно, что лучше бы дольше, но сейчас другой возможности нет, а без спорта плохо. В выходные занимаюсь дольше.