Причины возникновения бол@@езней. Видео с ютуба

[Hru-hru]

https://m.youtube.com/watch?v=HmhU7uCSzTk
Обсудим?
Суть в том, что американский парнишка решил провести своё собственное исследование с целью выявления причин возникновения диабета, рака, сердечных заболеваний. Выяснил: причина кроется во всех мясных продуктах, птице, рыбе, яйцах. Предлагает переходить на вегетарианскую еду.
Как-то грустно это все, есть ничего нельзя... не пойму только почему он не исследовал как и на чем выращиваются овощи и фрукты)
И по мне полный бред, что за 2 недели люди выздоровели настолько. Вот прям конец фильма заставил подумать, что все это обман.

Пс. Зашифровала , не хочу поиск чтобы выдавал хлопоты)

[Lutik]

Видео не смотрела еще, потому что нет сейчас на это времени.
Но давно известный факт про это. Но по мне, вегетарианство это тоже перекос - белка все равно мало, витамин в12 все равно надо получать. Люди - мясоеды по своей природе. Акулы тоже и живут дольше людей, так что есть еще теория, что мы слишком окисляем себя кислородом (и в подтверждение этого долгожители-мясоеды - жители гор).

То есть на определенном этапе вегетарианство сможет помочь, но уверяю, что за 2 недели чуда не случится - мы слишком сильно закисляем организм ,чтобы так быстро добиться каких то впечатляющих результатов. Я веганила (экспериментально), мне врачом были ограничены какие то продукты и я просто усилила эти ограничения до вегетарианства на срок до 2 месяцев. Я в целом, к мясу довольно равнодушна, стейки и шашлыки не люблю, поэтому просто ради интереса попробовала - смогу ли. Конечно, определенные плюсы я получила, хотя и минусы тоже, но это видимо лично моя особенность. И пробовала дважды - и дважды вегетарианство приводило меня к бактериальной инфекции и к приему АБ.
А вот проводить побольше времени в горах или научиться дышать так, чтобы меньше закисляться - в этом я вижу больше смысла.

[Рыжык]

не верю.... Никому не верю. Все определяет доза.

http://style.rbc.ru/life/5a93c4c39a7...ign=news_mail1
Слишком много "умников"

[Нино]

Все хорошо в меру.
Пищи сейчас слишком много, она слишком легко доступна для людей.
Она слишком не ясного качества и происхождения. Что добавляют для роста? Какую гидропонику?
Это касается и продуктов животного происхождения и растительного.
К тому же, мы слишком мало двигаемся. Потому что пишу не нужно догонять. Да и сажать и собирать урожай тоже не нужно.
Много употребляем сахара. Злоупотребляем с солью.
Плюс вопрос экологии.
Ну и табак, алкоголь и наркотики не делают нас более здоровыми людьми.
Ну можно перестать есть мясо, например. И начать есть.. что, кстати начать есть?
У меня было много в жизни пищевых экспериментов.
Я пыталась устроить себе вегетарианское питание. Не могу сказать, что мне стало как-то лучше, чем было до. Питалась я так месяца полтора. Может быть слишком мало для оценки результатов? В пище сразу стало очень много углеводов. Овощей гидропонных. В итоге не понравилось мне.
Я за адекватность в питании. Надо не передать, больше двигаться и питаться разнообразно (по возможности). Это не дает никаких гарантий. Но добавляет легкость телу.
За правильным питанием из Москвы надо уехать. За несколько тысяч км. Там работать в огороде и держать скотину. Есть шансы прожить дольше. Только я так не хочу!

[nata314]

Там работать в огороде и держать скотину. Есть шансы прожить дольше.

Это большой вопрос . За много км от мск в деревнях медицина очень плохая и не своевременная. А в крупных городах далеких от мск тоже беда с экологией и огорода нет) В Москве заводов вредных практически не осталось в черте города. А в Красноярске например крупнейший в мире алюминиевый завод прямо в черте города, и другие заводы..
Тут получается или дудочка или кувшинчик)

А в остальном соглашусь с тобой. все правильно написала.

[Hru-hru]

Все хорошо в меру.
Пищи сейчас слишком много, она слишком легко доступна для людей.
Она слишком не ясного качества и происхождения. Что добавляют для роста? Какую гидропонику?
Это касается и продуктов животного происхождения и растительного.
К тому же, мы слишком мало двигаемся. Потому что пишу не нужно догонять. Да и сажать и собирать урожай тоже не нужно.
Много употребляем сахара. Злоупотребляем с солью.
Плюс вопрос экологии.
Ну и табак, алкоголь и наркотики не делают нас более здоровыми людьми.
Ну можно перестать есть мясо, например. И начать есть.. что, кстати начать есть?
У меня было много в жизни пищевых экспериментов.
Я пыталась устроить себе вегетарианское питание. Не могу сказать, что мне стало как-то лучше, чем было до. Питалась я так месяца полтора. Может быть слишком мало для оценки результатов? В пище сразу стало очень много углеводов. Овощей гидропонных. В итоге не понравилось мне.
Я за адекватность в питании. Надо не передать, больше двигаться и питаться разнообразно (по возможности). Это не дает никаких гарантий. Но добавляет легкость телу.
За правильным питанием из Москвы надо уехать. За несколько тысяч км. Там работать в огороде и держать скотину. Есть шансы прожить дольше. Только я так не хочу!

И с этим согласна тоже.
Везде показывают, пишут, что есть вредно, тут такие добавки, там химия, здесь ещё что-то, но чем при этом питаться , если все такое некачественное, непонятно.
И мне лично не понято, почему эти вопросы не решаются введением и соблюдением ГОСТов, почему государству все равно?

[Lutik]

И с этим согласна тоже.
Везде показывают, пишут, что есть вредно, тут такие добавки, там химия, здесь ещё что-то, но чем при этом питаться , если все такое некачественное, непонятно.
И мне лично не понято, почему эти вопросы не решаются введением и соблюдением ГОСТов, почему государству все равно?

ГОСТ-ов дохренища. Но госты вообще не означают, что продукт отвечает представлениям о качестве. Например, современный гост на докторскую колбасу едва ли обязывает 10% мяса иметь (это от человека близкого к сертификации продуктов), но я сама не перепроверяла, но явно гост ухудшился. Не надо считать гост - волшебной палочкой, которая делает продукт вкусным и полезным. Иногда и ТУ лучше, чем ГОСТ
Плюс надо понимать, что гост не регламентирует, что корову, которая пошла на докторскую колбасу не кормили гмо или она не паслась рядом с металлургическим заводом или мкад (условно, нормативы на тяжелые металлы конечно есть).

[Mashu]

Не буду смотреть видео, дабы не пугаться чересчур. Скажу от себя - я постоянно размышляю, читаю, слушаю на эту тему, общаюсь с разными знакомыми. Есть у меня подруга - веган, йог, которая будучи кормящей матерью четвёртого ребёнка голодала сутками - очищала организм. Не осуждаю, но я бы так не смогла, а ей хорошо, она счастлива и выглядит нормально... я сама пробовала не есть мясо, но я худыш, с очень быстрым метаболизмом, я есть хочу вот постоянно. Просто выбросить мясо из рациона я не могу, пробовала заменить бобами... это ужасно!!!! Пучит живот, живот болит, есть хочется, я очень плохо себя чувствовала. Такая же история с орехами, брокколи, курагой... эти продукты я могу есть только в микроскопических количествах и не каждый день. Есть у меня другая подруга, которая медик по образованию и имеет троих детей - они едят все: конфеты, Макдак, мороженое, мясо любое, чипсы-сухарики. Так вот она говорит - плавали, знаем, сидели «на хлебе и воде», надоело. Говорит, ты представляешь, от какого вкусного удовольствия ты отказываешь себе? Зачем?
Я сама последнее время много просвещаю спорту, но опять-таки - стала много бегать - колено заболело, стала много йогой заниматься - суставы рук заболели))) продолжаю ходить в фитнес на любимые групповые и дома пару раз в неделю йога - для меня оптимально. Спросила в фитнесе у инструктора по йоге - вы тоже мясо не едите?)) а она ещё и силовые ведёт. Она ответила - нет конечно. Йога-йогой, а при силовых тренировках мясо нужно, я без него никак.
В общем, мы дома решили так - свинину не едим вообще, курицу и говядину раз в неделю, раз в неделю говяжий язык, раз в неделю рыба (так как мы ее не очень любим) и остальное время Индейка - котлеты, тушеная, по-французски... ещё сами лепим пельмени или хинкали. Ну и поменьше сахара м соли и масла, побольше пить воды и йогурты я сама делаю, едим их каждый день. Осталось только бездрожжевой хлеб научиться печь)) супы без обжарки и без навара - сначала варю мясо, потом его кидаю в кипящую воду к овощам. Пока так, чувствую себя легко)) лучше, чем раньше. Но иногда, можно позволить себе вольности - раз в две недели рекомендуют выпечку, у нас раз в неделю получается.
Короче, стараюсь, как могу, чтобы и вкусно и правильно было. А там, как пойдёт... ведь может и кирпич на голову упасть, а мы тут себя насилуем без мяса)) надо от жизни и от еды получать удовольствие.
И вот ещё классная статья, перечитывала ее раз 10: http://www.forbes.ru/tehnologii/3517...rozhit-dolgo-i

[Лукавая]

Натыкалась несколько раз на статьи о продуктах, способствующих онкологии.. Во-первых, выяснилось что опухоли весьма жрут сахар. Так что ограничение сахара (в идеале - исключение) должно уменьшать риск. Во-вторых, какие-то там продукты, которые содержатся в мясе-рыбе и помидорах, тоже весьма способствуют опухолям. Так что уменьшать мясо и увеличивать овощи по всем прикидкам выглядит полезным.
А, еще про голодание. Уменьшение количества калорий до уровня в 600 ккал в сутки продливает жизнь и способствует похуданию больше, чем спорт.

Но за 2 недели прямо резко оздоровиться - верится с трудом.
Видео не смотрела.
а как мальчик исследовал?

[Багира]

Какие 600 ккал? Минимум для женщины 1200 на похудении, нормой ок 2000 ккал считается, не забываем про возраст/ уровень физ.активности/ сопутствующие заболевания. Похудеть-похудешь с таким дефицитом калорий, и болячек больше приобретешь