Я второй месяц на пустырнике, спиртовая настойкаЭффект накопительный, но вроде бы накопился, спать я точно стала лучше. До этого магнелис пила - не почувствовала эффекта. А в прошлом году афобазол пробовала - но он уже посерьезнее, хотя не тяжелая артиллерия.
Dashenka (25.03.2018)
Очень тебя понимаю, сама примерно в таком состоянии пребываю, но не из-за одной стрессовой ситуации, а кучи мелких накопившихся(( и вот то что ты описываешь - потряхивает, есть не можешь, спать, сердцебиение- это похоже на тревожное расстройство и пить что-то однозначно надо. Как минимум магне в6, афобазол/новопассит.. или вот грандаксин отличный вариант.я аналог пью почти месяц, получше стало явно, но не могу сказать что все прошло(( Девочки, как вы справляетесь с такими вот состояниями? Ну кроме выпить, это краткосрочный вариант)) Мне кажется без работы над собой / своими реакциями не справиться(( надо как-то перестать принимать все близко к сердцу и за всё и всех чрезмерно переживать
Dashenka (25.03.2018)
слушай, ну тут банально, но просто...Сообщение от klepik
пусть это будет самой большой нашей проблемой...
спасибо, что мы все живы и здоровы...
спасибо, что мы сегодня все вернулись домой...
вокруг столько ужасных ситуаций, которые разлучают любимых людей навсегда, что просто альфой и омегой становится дорожить жизнью и дорожить друг другом...
Dashenka (25.03.2018)
Так я головой это понимаю! Вот в чем проблема)) никакой депрессии!) но вот к примеру заболевает ребёнок и меня в прямом смысле трясти начинает, он очень тяжело мне достался и иногда эффектно болеет, и обструкция, и грипп была, и корь с коклюшем, и температура 40 на каждый вирус до 3 лет🙈 и отсутствие адекватной диагностики и лечения соответственно (( про все интересные болезни узнавала постфактум, додумав сама и сдав на антитела. вопрос здоровья больной у меня(( я теперь сразу(!) начинаю читать про страшные болезни и осложнения, типа чтобы быть начеку?.. бред же🤦🏻♀ или вот на работе какая ситуация - я не могу спокойно реагировать, хотя головой понимаю, что все это суета.. ну и так далее
Даша, прости что в твоей теме, у меня похоже тоже наболело😂😂
Dashenka (25.03.2018)
Даша, очень тебя понимаю. Ситуация стрессовая. И наверное у меня тоже еда в горло бы не лезла. Но всегда себя настраиваю иначе. Находясь в стрессе проблему не решить и если проблема всего лишь уровня потери денег/отмены поездки, то настраиваю себя на то что "спасибо все живы и здоровы". Это помогает пережить вот такие мелочи. Хотя трясет пипец как. Но от того что трясет дело-то не сдвинется. Так что в первую очередь работа над собой, ситуация не самая страшная. То есть в моменте это катастрофа, а глобально мелочи. Таблеточки хорошо...капли Баха очень хорошо. Но смотри по организму. Реакция на стресс это не таблеточки, а работа над собой.
Dashenka (25.03.2018)
Алин, вот не поверишь, всё что ты написала - это часть моего мировоззрения. Я стараюсь никогда не жаловаться, всегда находить во всем позитив, в случае какой-то неудачи всегда себя упокаиваю (и успешно!) аргументами, что слава богу, все живы, здоровы, мне бОльше не надо. Но это касается ситуаций, когда уже что-то произошло, и надо как-то себя примирить со случившимся. А вот в ситуациях, когда ты завис в состоянии неопределенности, когда на кону всё еще стоит куча всяких ценностей (усилий, финансов, ресурсов, ожиданий), когда ждешь непонятно чего и в каждый момент не знаешь, всё ли ты сделал для того, чтобы исправить положение или еще осталось что-то, о чем - несделанном - будешь потом жалеть в случае негативного исхода. Вот именно это выматывает, когда не знаешь, всё ли ты сделал, что мог или еще можно как-то повлиять.
А так, ты права... Я сама всегда всех вокруг "учу" проще относиться и радоваться тому, что имеем..
Девочки, прочитала все ваши сообщения, ответить не успеваю всем - родители (слава богу!) прилетели, до сих пор не верят, что всё в последний момент сложилось!
Я, конечно, сегодня за заботами и подготовкой к их приезду, ну и собственно от самой радостной встречи уже немного подуспокоилась. Но всё равно надо как-то работать над собой, витамины попью точно, магне, капли Баха..
Всем спасибо за поддержку! Пусть поменьше у нас у всех будет таких ситуаций.
Даша, все у тебя нормально, любой человек нервничал бы на твоем месте. Не переживай!
Dashenka (25.03.2018)
Дашуль, все объяснимо. Выдыхай! Главное, результат есть. Но попить можно что-то) Магне Б6)
Dashenka (25.03.2018)
Даша, знала бы, могла и ваши доки подать . Все равно ездила ..
Реакция у тебя нормальная. Могу тебе грандаксин привезти, вот как раз на случай таких ситуаций.
Dashenka (25.03.2018)
Ответ с цитатой