Цитата Сообщение от Лисичка Посмотреть сообщение
У меня в рационе постоянно поливитамины, омега3, Д3, бэта-аланин и л-карнитин. А так же тестостерон. Он мой помощник во всем. Никакой усталости, весь день как электровеник гоняю.
Ну а так конечно хорошее питание и сон.
А как ты себе эти добавки назначила. Я сдавала на д анализ. И принимаю в соответсвии с дефицитом. А остальное же тоже сдавать надо.