Цитата Сообщение от tata222 Посмотреть сообщение
Ахаха, давай, ты будешь моим первым пациентом - на счастье )) тут кордицепс, он вообще круто заточен под нагрузки, но его нужно вводить с минимальных дозировок, тк он так разгоняет организм, что даже, пардон, ЖКТ может разогнать с непривычки слишком сильно ) если нужно быстрее восстанавливаться, а не ускоряться на тренировках (всё же бадминтон не бег на скорость), тогда можно шизандру. Она увеличивает выносливость, повышает концентрацию и уменьшает кол-во молочной кислоты в мышцах. Я бы наверное с шизандры начала.
А где ее покупают? Тема для меня вообще не очень понятная. Но я готова! На английском я не читаю 😏
Кстати, сегодня я перестала прыгать. И энергия стала возвращаться. Ну или ещё витамин д я вернула.