Что попить?

[котька]

Вот этот вроде ничего. Совпадает с прослушанными лекциями, мне надо добраться до автора лекций и проверить там. Но на слух вроде все https://www.betternutrition.com/feat...rbs-for-stress

какой хороший обзор, Спасибо!

[Lutik]

Неплохо написано, но это всё - "так называемые адаптогены", третий уровень от реальных %) вместо квадрицепса кордицепс там, конечно; а так в целом для понимания всё верно

есть люди, которым третий уровень помогает как первый
Даже если это самовнушение - тоже не худший вариант, если мы конечно не говорим про серьезные болезни.

[Лукавая]

Вот этот вроде ничего. Совпадает с прослушанными лекциями, мне надо добраться до автора лекций и проверить там. Но на слух вроде все https://www.betternutrition.com/feat...rbs-for-stress

Нормальный список с виду

• Родиола
• Ашваганда
• Базилик (?)
• Шисандра (Лимонник?)
• Жень-шень
• Элеутерококк
• Кордицепс
• Солодка.

С виду тут нового почти ничего.
Лимонник, элеутерококк и жень-шень - общеукрепляющие и взбадривающие.
Солодка противовоспалительное и отхаркивающее.
Базилик, если это он, тоже стараются употреблять часто.
Родиола тоже чем-то полезна, правда ее я никогда не употребляла, по-моему.
Из ненашего только Ашваганда да Кордицепс

Почему-то мне кажется, что этот список весьма открытый... в части стимуляторов может быть почти полный, я кроме лимонника, элеутерококка да жень-шеня и не слышала ничего, а все остальное - чем остальные наши травы хуже, почему именно этот список? Может просто именно это растет там, где живут продвиженцы темы?

[tata222]

есть люди, которым третий уровень помогает как первый
Даже если это самовнушение - тоже не худший вариант, если мы конечно не говорим про серьезные болезни.

Да почему они помогать-то не могут? Это прекрасные эээ как их назвать-то, средства, что ли ) водоросли вообще каждый день нужно есть. Мака тоже хорошая штука. Вопрос классификации и только

[tata222]

Почему-то мне кажется, что этот список весьма открытый... в части стимуляторов может быть почти полный, я кроме лимонника, элеутерококка да жень-шеня и не слышала ничего, а все остальное - чем остальные наши травы хуже, почему именно этот список? Может просто именно это растет там, где живут продвиженцы темы?

Да, особенно китайский лимонник и азиатский женьшень растут в США то есть, сейчас уже культивируются кое-где, но в целом это больше азиатская тема, а изучается в основном в Америке. Просто там в принципе больше сейчас изучается трав и натуральных препаратов, по травам тоже море информации, но с ними работать сложнее. Эффекты не такие яркие и сочетать нужно уметь. Но что они творят - это чудо настоящее

[Лукавая]

Но что они творят - это чудо настоящее

и что они творят?

Я когда-то весьма изучала гомеопатию Баха. (ту, из которой ремеди рескью). Она тоже чудеса творит. У меня уже лет 20 стоят присланные мне из сша баночки с этими чудесами )) Правда я их так и не попробовала, и чудес на себе не испытала... уже новые заказывать надо

[tata222]

и что они творят?

Я когда-то весьма изучала гомеопатию Баха. (ту, из которой ремеди рескью). Она тоже чудеса творит. У меня уже лет 20 стоят присланные мне из сша баночки с этими чудесами )) Правда я их так и не попробовала, и чудес на себе не испытала... уже новые заказывать надо

Неее. Если они по чужим словам творят - так это как в анекдоте, "так и вы говорите". Я на личном и собачьем опыте очень убедилась и прониклась. Писала уже несколько раз (про обычные травы, не адаптогены)

[Primavera]

читаю и вижу, что это седативное...а я с рулем дружу крепко....

Норм за рулем, проверено)) хотя мой плохой сон и атаракс не берет(

[Лукавая]

Неее. Если они по чужим словам творят - так это как в анекдоте, "так и вы говорите". Я на личном и собачьем опыте очень убедилась и прониклась. Писала уже несколько раз (про обычные травы, не адаптогены)

прониклась травами?
дай ссылку, где почитать твой опыт.

[tata222]

прониклась травами?
дай ссылку, где почитать твой опыт.

Я не вспомню, в какой теме писала об этом. Коротко - года полтора назад у меня начались жуткие боли. Искали-искали, не нашли ничего, велели обезболивать. Тут может и медицина еще такая, но вроде не в самые плохие места обращалась и терапевт очень вдумчивая, все варианты рассмотрела. Но жить с этим было невозможно, а выпивать по две порции НСПВП в день для меня немыслимо, одну-то порцию в месяц с сожалением. Пожаловалась натуропату своей собаки между делом, она мне посоветовала готовую гомеопатию длительно и чай. Первый не подошел, сразу еще хуже стало, да и невкусно было, а второй очень вкусный (для меня) и помог сразу! Год прошел - тьфу-тьфу-тьфу!!! Давно уже всё бросила, чай иногда завариваю, потому что очень приятное от него ощущение. Ну а собакой там вообще другая жизнь, вытянули почти из могилы (врачи сказали - ну не знаем, что с вами делать, давайте диагностическую операцию?) в состояние, близкое к идеальному здоровью. Без единого медикамента.