Цитата Сообщение от ДРУЖИЛКА Посмотреть сообщение
С такой физ нагрузкой не удивительны эти неуходящие пару кило) это же мышцы, а они тяжелые как никак)))) на вес вообще нельзя ориентироваться, объемы главнее))))
Так вот объемы тоже слегка увеличились, в основном талия, хотя я уже и массажи делала и пресс постоянно качаю ((( но эти два кг меня реально напрягают, а избавиться от них не получается... я кстати по поводу мышц думала, но я вот кроме попы и ног особо не заметила у себя какой то накачаности, с весами я не тренируюсь, ведь именно от увеличения весов мышцы растут. Вот и думаю может ли это быть за счёт мышц? Хотя у меня есть подруга, она активно качается в тренажерке и прям видно что мышцы накачала, но она прям заметно похудела и говорит что вес у неё не поменялся