В ИГ часто вижу пп-блоггеров, у них можно купить программу питания. 5ти разовое питание насколько я помню.
может тебе такой вариант попробовать? так ты будешь есть часто, но правильно.
главное чтоб была возможность готовить и есть в одно время.
есть ли у тебя помощница?