+ Ответить в теме
Страница 1 из 4 1 2 3 ... >>
Показано с 1 по 10 из 169

Тема: Низкая самооценка и другой «плач Ярославны»

  1. #1
    HelenHenson! offline Blizzard7,Алёнка!Это Я! HelenHenson! has much to be proud of HelenHenson! has much to be proud of HelenHenson! has much to be proud of HelenHenson! has much to be proud of HelenHenson! has much to be proud of HelenHenson! has much to be proud of HelenHenson! has much to be proud of HelenHenson! has much to be proud of HelenHenson! has much to be proud of
    Регистрация
    25.11.2009
    Сообщений
    11,652
    Цитата Сообщение от Лукавая Посмотреть сообщение
    Поставь себе на телефон какую нибудь действующую на тебя фразу. Типа " ты прекрасно выглядишь". Или "ты прекрасная мать" или ещё что-то подобное. Что не вызовет у тебя негатива. И пусть эта фраза появляется на телефоне каждые полчаса.а ты себе обещай каждый раз как она появляется, чем то позитивным телефону отвечать. Например "да, я такая!". И обязательно улыбнуться. Пусть через силу, но постараться искренне.
    Через непродолжительное время твоё восприятие себя изменится
    а с деньгами это сработает ??

  2. 3 пользователя(ей) сказали cпасибо:

    VictoriaHaki (14.05.2018), Ласка (14.05.2018), ЮЛ (14.05.2018)

  3. #2
    Аватар для Натя
    Натя offline СуперСтар Натя has much to be proud of Натя has much to be proud of Натя has much to be proud of Натя has much to be proud of Натя has much to be proud of Натя has much to be proud of Натя has much to be proud of Натя has much to be proud of Натя has much to be proud of Натя has much to be proud of
    Регистрация
    31.05.2006
    Сообщений
    13,077
    Цитата Сообщение от HelenHenson! Посмотреть сообщение
    а с деньгами это сработает ??
    «У тебя много денег!» - «Да, много!»
    ??)))
    =======

  4. #3
    Лукавая offline Administrator Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute
    Регистрация
    18.09.2017
    Сообщений
    13,075
    Цитата Сообщение от HelenHenson! Посмотреть сообщение
    а с деньгами это сработает ??
    Станет ли больше денег, если поставить на телефон фразу "у тебя много денег"? )

    Телефон может выполнять функции регулярного напоминателя-собеседника. То есть помочь в деле формирования какой-то привычки или какой-то мотивации.
    Если продумать план зарабатывания денег, а потом поставить на телефон какие-то фразы, которые будут стимулировать выполнение этого плана (да еще мотивирующие картинки), наверное можно заработать много.
    Или можно поставить мотиватор, который приучит к тому, что не в деньгах счастье.
    Но важно, чтобы потребность в выработке привычки шла изнутри. То есть сначала с собой договорился, а потом телефон в качестве помощника. Потому что, помню, я поставила на телефон фразу "улыбнись!", а с собой договориться, что я с этой фразой буду делать, я забыла. И каждый раз, когда она у меня на телефоне появлялась, я лишь бурчала "пошел в баню! чему тут улыбаться?".. И вскоре снесла эту фразу с телефона, как раздражающую.
    А когда позже поставила на телефон фразу "ты дура!", и договорилась с собой, что каждый раз буду на нее улыбаться, то через неделю я уже искренне хохотала, когда эта фраза появлялась на телефоне. И до сих пор не знаю, почему мне становится смешно, когда некоторые персонажи пытаются что-то такое мне произнести - то ли они так смешно это делают, то ли я уже привыкла смеяться на эту фразу. Вот сейчас пишу - и уже улыбаюсь.. Фраза "ты дура" меня теперь только смешит. А раньше бесила..
    Есть масса прог, которые что-то на телефоне периодически показывают. И есть среди них те, которые можно настроить, введя свои фразы. Наверное есть и проги с картинками, но я таких не искала.

  5. #4
    Аватар для cherry
    cherry offline Super Moderator cherry has much to be proud of cherry has much to be proud of cherry has much to be proud of cherry has much to be proud of cherry has much to be proud of cherry has much to be proud of cherry has much to be proud of cherry has much to be proud of cherry has much to be proud of
    Регистрация
    25.05.2005
    Сообщений
    19,386
    Тань, подскажи, какими программами ты пользовалась?
    =======


    Языковая школа CHERRY
    Наш сайт
    Наша группа в ВК

  6. #5
    Лукавая offline Administrator Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute
    Регистрация
    18.09.2017
    Сообщений
    13,075
    Цитата Сообщение от cherry Посмотреть сообщение
    Тань, подскажи, какими программами ты пользовалась?
    что-то из группы "мотиваторы". Там готовых мотиваторов пачка, и была возможность свое поставить.
    Точнее может чуть позже скажу.
    Я как сменила телефон, так у меня этих программ и нет, а зря, наверное. Надо в старом телефоне посмотреть и поставить на новый.

  7. #6
    Аватар для Шуршунчик
    Шуршунчик offline СуперСтар Шуршунчик is a splendid one to behold Шуршунчик is a splendid one to behold Шуршунчик is a splendid one to behold Шуршунчик is a splendid one to behold Шуршунчик is a splendid one to behold Шуршунчик is a splendid one to behold Шуршунчик is a splendid one to behold
    Регистрация
    14.04.2006
    Сообщений
    11,394
    Ну я не смогла себя никак убедить в том, что я прекрасна, когда на меня смотрела не я из зеркала после вторых родов. Поэтому я после месяца ребёнка по потолку ходила, но пыталась сбросить. Проблемы с гв на фоне проблем с самооценкой были не сопоставимы. Но это я и гв последнее, что меня тревожит. А ты ищи позитив в том, что ты
    хорошая мать, которая по максимуму отдаёт своим детям. И что это этап временный и все ещё будет. И это действительно так. Через год-два уже думать про это забудешь.
    =======

  8. #7
    Аватар для Olyashka
    Olyashka offline СуперСтар Olyashka has much to be proud of Olyashka has much to be proud of Olyashka has much to be proud of Olyashka has much to be proud of Olyashka has much to be proud of Olyashka has much to be proud of Olyashka has much to be proud of Olyashka has much to be proud of Olyashka has much to be proud of
    Регистрация
    25.04.2006
    Сообщений
    16,658
    В ИГ часто вижу пп-блоггеров, у них можно купить программу питания. 5ти разовое питание насколько я помню.
    может тебе такой вариант попробовать? так ты будешь есть часто, но правильно.
    главное чтоб была возможность готовить и есть в одно время.
    есть ли у тебя помощница?
    =======


    А что подумал Кролик - никто не узнал. Потому что он был очень воспитанный.

  9. #8
    Лукавая offline Administrator Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute Лукавая has a reputation beyond repute
    Регистрация
    18.09.2017
    Сообщений
    13,075
    мне кажется, наличие помощницы поможет и без пятиразового питания.
    Вообще, на мой взгляд, отношение к сидению с младенцем, и состояние в этом сидении зависит от степени "дня сурка", то есть от загруженности мамы монотонным бытом. И перекладывание части дел на кого-то (или на что-то), возможность отдохнуть, отвлечься, хотя бы раз в неделю две, очень сильно улучшает состояние.
    Мой папа считал вообще «мамин день» обязательным. Полдня, когда он брал на себя заботы о младенце, и позволял маме провести их так, как считал нужным.
    А мне об этом рассказали мои родители, которые позвонили мне и сказали, что я обязательно должна иметь такой день, и если мой муж не готов мне его обеспечить, они (то есть бабушка) готова приезжать раз в 2 недели, чтобы отпустить меня погулять.
    Я, правда, так и не нашла в себе наглости этим воспользоваться.. все-таки ехать далеко. Да и денег не было.

  10. #9
    Аватар для Йола
    Йола offline СуперСтар Йола 50 Йола 50
    Регистрация
    20.03.2007
    Сообщений
    2,156
    Цитата Сообщение от Лукавая Посмотреть сообщение
    мне кажется, наличие помощницы поможет и без пятиразового питания.
    Вообще, на мой взгляд, отношение к сидению с младенцем, и состояние в этом сидении зависит от степени "дня сурка", то есть от загруженности мамы монотонным бытом. И перекладывание части дел на кого-то (или на что-то), возможность отдохнуть, отвлечься, хотя бы раз в неделю две, очень сильно улучшает состояние.
    Мой папа считал вообще «мамин день» обязательным. Полдня, когда он брал на себя заботы о младенце, и позволял маме провести их так, как считал нужным.
    А мне об этом рассказали мои родители, которые позвонили мне и сказали, что я обязательно должна иметь такой день, и если мой муж не готов мне его обеспечить, они (то есть бабушка) готова приезжать раз в 2 недели, чтобы отпустить меня погулять.
    Я, правда, так и не нашла в себе наглости этим воспользоваться.. все-таки ехать далеко. Да и денег не было.
    Я ему постоянно ему об этом говорю, но у нас никто не хочет сидеть с малышом . Он тяжелый и его сложно носить , а на месте он долго спокойно не сидит . И муж никак не может / не хочет к нему найти подход . Мои немногочисленные вылазки закачивались такими истериками , что ребёнок был синий от плача .
    =======
    /бывшая Lenka2207/
    In Google we trust...

  11. #10
    Аватар для Шуршунчик
    Шуршунчик offline СуперСтар Шуршунчик is a splendid one to behold Шуршунчик is a splendid one to behold Шуршунчик is a splendid one to behold Шуршунчик is a splendid one to behold Шуршунчик is a splendid one to behold Шуршунчик is a splendid one to behold Шуршунчик is a splendid one to behold
    Регистрация
    14.04.2006
    Сообщений
    11,394
    А подход в твоём понимании заключается в том, что он тоже будет таскать его на себе? Ну а муж так не хочет, и пытается выстроить с ребёнком свои правила. И кстати далеко не факт, что это не поможет. Дети они не дураки и гнут там, где гнётся.
    =======

+ Ответить в теме

Комбинированный просмотр


Страница 1 из 4 1 2 3 ... >>