Низкая самооценка и другой «плач Ярославны»

[brusnika]

... Я знаю , что скоро станет лучше, но сейчас то мне , что делать ?...

Срочно стать счастливой!
В первую очередь мужчины не прощают женщине вовсе не лишний вес, недопричесанность или недомогание - их коробит унылость женщины. Обращали внимание, что бывают женщины - ни кожи, ни рожи, а вокруг ухажеры или просто гвардия мужей за спиной (которых она сама бросила)? Потому что она дает энергию, а мужики - даже самые деятельные - те еще "вампиры" ))

Что сделать "для счастья" себя любимой? Достаточно просто повернуть ключик в голове, чтобы нынешний настрой развернулся на 180 градусов.

"Я стесняюсь своей внешности"
- меня полюбили за душу и ценят за тепло, а не за внешность! Это счастье!

"набрала во время беременности"
- так я же не просто так "набрала" - беременная была! вторым! вот счастье-то!

"и никак не могу сбросить"
- значит так надо! некоторый излишек веса - это иммунитет женщиныы! природа меня и моего ребенка защищает в этот момент! счастье!
- придет нужный момент - вес вернется в норму! А пока мне так надо! да! ура!

"плохо идёт прикорм и я ещё много его кормлю молоком"
- класс! я молодец! мой ребенок питается маминым молочком! у меня его много! вот оно - счастье!!!

"из за этого я всегда голодная"
- я не голодная - я счастливая! Все, что я ем, идет на благо нашему малышу!!!

"Мне очень не нравится то, что я вижу в зеркале"
- Вот счастье - на меня никакая царица-мачеха не покусится со своими наливными яблочками!))

"С мужем у нас виток непонимания"
- ура, мы среднестатистически соотвествуем учебника психологии семейной жизни и в частности - семьи, в которой растет малыш! И этот виток по прошествии положенного времени улетучится - вот счастье!

"мы друг другом вечно недовольны"
- ура, мы нормальные!!!! Нам обоим "чего-то хочется, а кого - не знаю". Стресс обманутого ожидания? Всего-то и надо - мне первой присмотреться к моим же ожиданиям и разобраться, не слишком ля многого я требую? Начну первая - муж подтянется - счастье!

"не способствует моему хорошему настроению"
- точка! отныне все будет способствовать моему хорошему настроению!!! Вот прям все! любую ситуацию буду рассматривать с точки зрения "почему именно это работает на меня, на счастье?"

"Спорт мне сейчас не подходит"
- ну и бог-с-ним - не буду заморачиваться, не подходит, значит не подходит. Тем более, от простой 5-7минутной физзарядки польза лично мне больше, чем изнуряющие занятия за мои же деньги и за мой счет времени! Ура, утренняя зарядка из 10 маленьких упражнений "сверху вниз" (от головы к стопам) принесет мне больше совершенно бесплатно! и почти не займет времени! счастье!

"плюс ко всему болит нога и рука"
- раз болит, значит живет! Я конечно подлечусь, но ведь это счастье, что они у меня есть!

"Малыш спит только на груди или на улице"
- счастье мое! скоро подрастет и перестанет помещаться у меня на груди! Хоть бы подольше продлились эти минуты счастья!

"Дочь меня недавно сравнила с кенгуру"
- классная у меня дочка - с юморком и образным мышлением, и добрая! Мамино счастье!

"малыш ВСЕГДА со мной"
- какая прекрасная возможность успеть вложить в него все, что считаю важным! Не буду ждать, когда он т меня отдалится, буду разговаривать с ним обо всем, петь для него и вместе с ним, читать му книжки и вместе с ним варить кашку - пусть учится, счастье мое!

"Я знаю , что скоро станет лучше"
- я молодец! я счастливый молодец! ))))

"сейчас то мне , что делать?"
- стать счастливой!!!!!

И вооружиться еще двумя видами оружия стратегического назначения:
1. как можно чаще улыбаться (в нашей стране это подвиг ) Кроме того, что улыбка обезоруживает, что она заставляет светиться меня, того, кто меня видит, и все вокруг, оказывается улыбка воздействует на меня положительно на физиологическом уровне - и дело не только в гормональной связи, а дмже в чисто физической (учеными давно обнаружено, что мышечная нагрузка улыбки подтягивает не только углки губ вверх, но и тонус организма, причем здесь и сейас, а не чео=рез полчаса после укола или час после таблетки! )

И в житейском смысле улыбке тоже цены нет! Возвращается муж с работы, и не только озабочен проблемами прожитого дня, но и тревожится, все ли благополучно в доме, порой просто боится, вдруг что не так за порогом - ребенок нездоров, у старшей проблемы, жена чем-то недовольна... А тут дверь открывается, а жена улыбается - значит всё хорошо! всё в порядке! нет причин для беспокойства!!!
Вон она как улыбается, возясь с малышом - конечно, это же радость для нее, а не досадная необходимость! И во всем доме как-nо радости прибавилось, хочется сюда возвращаться!..

2. Правило всей семейной жизни, которому нас редко учат, а жаль: никогда не заговаривать с мужем ни о чем существенном, пока он не поел!!!! А когда он голодный переступает порог дома, то вообще ничего не говорить, просто счастливо улыбаться. Разрешаются радостные возгласы, типа "Ура, наш папа пришел!"

Есть еще маленькие хитрости, как сделать так, чтобы муж, возвращаясь домой, моментально обретал добродушное состояние:
а) в прихожей к его появлению в с е г д а должен быть полный порядок, даже если в комнатах трам-тарарам и в ванной стирка (но ее лучше успеть закончить);
б) у порога к моменту появления мужа в с е г д а должно вкусно пахнуть! Либо приготовленной едой, либо, если в холодильнике пусто, а вы на диете и ужин не готов, cамый простой способ - за минутe до мужниного прихода поджарить немножечко лучку - он всегда пригодится (не на ужин в качестве "топа", так в завтрашний супчик), но его услуга неоценима: дом пахнет едой, миром и ожиданием мужа!
в) сама прихожая должна быть оформлена только в самых любимых мужем цветах, оттенках, фактурах и стиле! Точка.
Тогда у него в подсознании возвращение домой в с е г д а будет ассоциироваться с самым родным комфортным местом на земле))

Если эти нехитрые правила соблюдать, то градус раздраженности и недовольства в доме снизится до минимума.

[Лорелэя]

И вооружиться еще двумя видами оружия стратегического назначения:
1. как можно чаще улыбаться (в нашей стране это подвиг ) Кроме того, что улыбка обезоруживает, что она заставляет светиться меня, того, кто меня видит, и все вокруг, оказывается улыбка воздействует на меня положительно на физиологическом уровне - и дело не только в гормональной связи, а дмже в чисто физической (учеными давно обнаружено, что мышечная нагрузка улыбки подтягивает не только углки губ вверх, но и тонус организма, причем здесь и сейас, а не чео=рез полчаса после укола или час после таблетки! )

И в житейском смысле улыбке тоже цены нет! Возвращается муж с работы, и не только озабочен проблемами прожитого дня, но и тревожится, все ли благополучно в доме, порой просто боится, вдруг что не так за порогом - ребенок нездоров, у старшей проблемы, жена чем-то недовольна... А тут дверь открывается, а жена улыбается - значит всё хорошо! всё в порядке! нет причин для беспокойства!!!
Вон она как улыбается, возясь с малышом - конечно, это же радость для нее, а не досадная необходимость! И во всем доме как-nо радости прибавилось, хочется сюда возвращаться!..

2. Правило всей семейной жизни, которому нас редко учат, а жаль: никогда не заговаривать с мужем ни о чем существенном, пока он не поел!!!! А когда он голодный переступает порог дома, то вообще ничего не говорить, просто счастливо улыбаться. Разрешаются радостные возгласы, типа "Ура, наш папа пришел!"

Есть еще маленькие хитрости, как сделать так, чтобы муж, возвращаясь домой, моментально обретал добродушное состояние:
а) в прихожей к его появлению в с е г д а должен быть полный порядок, даже если в комнатах трам-тарарам и в ванной стирка (но ее лучше успеть закончить);
б) у порога к моменту появления мужа в с е г д а должно вкусно пахнуть! Либо приготовленной едой, либо, если в холодильнике пусто, а вы на диете и ужин не готов, cамый простой способ - за минутe до мужниного прихода поджарить немножечко лучку - он всегда пригодится (не на ужин в качестве "топа", так в завтрашний супчик), но его услуга неоценима: дом пахнет едой, миром и ожиданием мужа!
в) сама прихожая должна быть оформлена только в самых любимых мужем цветах, оттенках, фактурах и стиле! Точка.
Тогда у него в подсознании возвращение домой в с е г д а будет ассоциироваться с самым родным комфортным местом на земле))

Если эти нехитрые правила соблюдать, то градус раздраженности и недовольства в доме снизится до минимума.

Вот мне всегда нравятся эти советы, что не смотря ни на что надо ублажить мужчину.....как бы ты себя не чувствовала.....а почему она должна его ублажать, а не он ее, это она ему ребенка родила и нянчит его...

[Olyashka]

Вот мне всегда нравятся эти советы, что не смотря ни на что надо ублажить мужчину.....как бы ты себя не чувствовала.....а почему она должна его ублажать, а не он ее, это она ему ребенка родила и нянчит его...

ну тут ведь не ее муж спрашивает совета, да?
и ребенок не только мужа, но и жены

[Лукавая]

Вот мне всегда нравятся эти советы, что не смотря ни на что надо ублажить мужчину.....как бы ты себя не чувствовала.....а почему она должна его ублажать, а не он ее, это она ему ребенка родила и нянчит его...

как сказала мне моя мама (жаль, поздно сказала!) народная мудрость говорит, что важно чтобы муж жену не "любил", а "жалел". Наверное так и есть. Выбирай мы по этому принципу, наверное не сталкивались бы с такими ситуациями.

[Лорелэя]

как сказала мне моя мама (жаль, поздно сказала!) народная мудрость говорит, что важно чтобы муж жену не "любил", а "жалел". Наверное так и есть. Выбирай мы по этому принципу, наверное не сталкивались бы с такими ситуациями.

Жалел? Что не осень понимаю по какому поводу он должен жену жалеть...

[Лукавая]

Жалел? Что не осень понимаю по какому поводу он должен жену жалеть...

жалел в смысле "понимал, что на ней большая нагрузка, и старался ей помочь, старался ее беречь". Ну как жалеют хорошие туфли, и не идут в них в грязь. Их снимут, их протрут тряпочкой.. А можно не жалеть. Любить, но сегодня любишь эти туфли, завтра эти сносил -любишь другие.

[Натя]

как сказала мне моя мама (жаль, поздно сказала!) народная мудрость говорит, что важно чтобы муж жену не "любил", а "жалел". Наверное так и есть. Выбирай мы по этому принципу, наверное не сталкивались бы с такими ситуациями.

Странное желание выглядеть жалкой в глазах другого. Возможно, слово неправильно подобрано? Заботился?
На самом деле, достаточно, чтобы любил, тогда будет и жалеть, и заботиться, и беспокоиться, и поддерживать, и все прочее. Только вот никто не гарантирует, что из-за штампа, совместного проживания или общих детей муж вечно сам по себе будет продолжать любить... Нужно как-то это поддерживать.

[Лейка]

Странное желание выглядеть жалкой в глазах другого. Возможно, слово неправильно подобрано? Заботился?
На самом деле, достаточно, чтобы любил, тогда будет и жалеть, и заботиться, и беспокоиться, и поддерживать, и все прочее. Только вот никто не гарантирует, что из-за штампа, совместного проживания или общих детей муж вечно сам по себе будет продолжать любить... Нужно как-то это поддерживать.

Мне кажется, ты слишком буквально эту мысль понимаешь (на самом деле она действительно мудрая). Суть в том, чтобы мужчина чувствовал себя сильным и ответственным за свою женщину, а ее - слабой и нуждающейся в поддержке. Некоторым женщинам такая вот женская слабость (или умение ее демонстрировать когда нужно) дано от природы, менее везучим приходится учиться по жизни, меняя партнеров, или брать львиную долю жизненной нагрузки на себя. А любовь - дело такое, переменчивое, тем более что выражают ее все по-разному, и далеко не всегда беспокоятся, заботятся и пр. То есть человек может любить, но совершенно не жалеть, то есть не пытаться облегчить твою жизнь. И в чем тогда ценность такой любви?

[Ана]

Мне кажется, ты слишком буквально эту мысль понимаешь (на самом деле она действительно мудрая). Суть в том, чтобы мужчина чувствовал себя сильным и ответственным за свою женщину, а ее - слабой и нуждающейся в поддержке. Некоторым женщинам такая вот женская слабость (или умение ее демонстрировать когда нужно) дано от природы, менее везучим приходится учиться по жизни, меняя партнеров, или брать львиную долю жизненной нагрузки на себя. А любовь - дело такое, переменчивое, тем более что выражают ее все по-разному, и далеко не всегда беспокоятся, заботятся и пр. То есть человек может любить, но совершенно не жалеть, то есть не пытаться облегчить твою жизнь. И в чем тогда ценность такой любви?

Оно так, но есть пара нюансов) первый нюанс в том, что мужчина будет заботиться о женщине в меру своих представлений о правильном, а не ее. Второй нюанс в том, что мужчина никогда не будет считать женщину нуждающейся в поддержке безвозмездно) он за это возьмет плату - моменты, где она должна поступиться своими интересами и желаниями ради него. Размер этой платы разный будет в зависимости от мужчины и обстоятельств. И хорошо сложатся дела у тех пар, где для женщины требуемая мужчиной плата искренне приемлема, и польза от его "заботы" в ее глазах эту плату превышает. А где не превышает - будут претензии, обиды, разборки и т.д.

[Лукавая]

Оно так, но есть пара нюансов) первый нюанс в том, что мужчина будет заботиться о женщине в меру своих представлений о правильном, а не ее. Второй нюанс в том, что мужчина никогда не будет считать женщину нуждающейся в поддержке безвозмездно) он за это возьмет плату - моменты, где она должна поступиться своими интересами и желаниями ради него. Размер этой платы разный будет в зависимости от мужчины и обстоятельств. И хорошо сложатся дела у тех пар, где для женщины требуемая мужчиной плата искренне приемлема, и польза от его "заботы" в ее глазах эту плату превышает. А где не превышает - будут претензии, обиды, разборки и т.д.

Ну слушай, совместная жизнь это всегда взаимные уступки. И мужчина будет их требовать в зависимости от своего характера, а вовсе не "в благодарность за заботу". Забота (ну или какая-то ответственность, скажем по-мужски) за женщину - это его обязанность и его мужская сущность. Он ее должен нести не "за благодарность женщины", а для того, чтобы чувствовать себя мужчиной.
Вопрос в том, как он эту ответственность несет. И вот тут во-первых все считают разное, а во-вторых женщины тоже требуют разного.
Если с самого начала мужчине объяснить, что он должен в первую очередь "жалеть" (в примерно указанном выше смысле), то скорее всего все будет более-менее. А если ответственность это "принести домой деньги на еду и на этом все", то проблемы, скорее всего, возникнут.
По крайней мере так сейчас кажется мне, при отношении к семье и к мужу таком, которое принято в моем кругу..