Марина а что с тобой? Почему спорт можно, но непостоянно? Может можно что то специальное подобрать?
Суставы, миома, кисты и еще парочку неприятностей(((. Врачи запретили любые упражнения на пресс. Да же планка и то под большим вопросом...
Операция пока в планах, т.к после нее тяжесть совсем поднимать нельзя, а у меня младшая очень ручная.