метаскул - математика - какой класс брать?

[Лукавая]

русский на уровне Узоровой-Нефедовой? Вставь буквы и т.п.?
А что должно быть в русском? Вы какой класс прошли там? Никакой пользы?

там бывают задания уровня "в скольки словах в окончании пишется буква о".. (это упражнения на проверку какого-нибудь правила. причем иногда и я задумываюсь).
Бывают задания на звукобуквенный разбор - их очень любят на МЦКО, так что регулярное прорешивание их в метаскул хорошее подспорье. Типа "найди слово, в котором букв больше чем звуков". И 10 слов образцов.
В общем, в каждом уроке задания на несколько тем. в том числе на фразеологизмы или еще что-нибудь.
Один урок это 7 заданий. Делаются, как правило, за час. Урок на неделю. То есть вроде не напряжно, но заставляет немного шевелить мозгами. С учетом регулярности эффект неплохой.