Раздельное питание

[Zveruwka]

Расскажи про эффект. Что-то изменилось в самочувствии ?

Ну знаешь,если учесть,что раздельное питание я еще совмещаю с отказом от соли(почти),от шоколада и сахара (ем банан если хочу сладкого,яблоко,ну фрукты почти все кроме винограда),от жареного и жирного,то эффект явно есть.Кожа прежде всего.Тяжесть в конечностях ушла,отеков нет.
Я правда недавно начала)За неделю -1 кг.
У тебя какая цель?

Добавлю еще,самое главное,у меня постоянно была тяжесть в животе и ощущение распирания,пучило,по русски говоря.Повышенное газообразование.Совсем не ушло,но стало значительно комфортнее.