Как это не мучить мясом? В мясе столько нужный всяких аминокислот, не только белок.
Сколько я общалась со спортсменами, малоежек я там не знаю.
Даже бедные гимнастки готовы были съесть слона, если бы могли.
Поэтому мне странно.
Кстати, белки нужно есть во второй половине дня, особенно для спортсменов. В отличие от углеводов.
Интересная тема, я уже почти ничего не помню. Надо заняться, освежить знания и себя в порядок привести что ли.