Элькар есть в гранулах шипучих для растворения в воде, там правда взрослые дозировки, но можно по пол-пакетика.
Впрочем, капсулы действительно удобнее.
а кто выписывает элькар? какая все же дозировка для спортсменов на сборы?
в инструкции есть для спортсменов-взрослых, и для детей, а для детей-спортсменов - нет. Кто интересовался, сколько нужно?