Цитата Сообщение от Лукавая Посмотреть сообщение
Мы уже пили элькар на прошлых сборах. Вот только я не помню сколько. Какую-то большую дозировку, спортивную.
Пить его надо за час до тренировки кажется, так что получалось после еды как раз. Или по утрам до?.. не помню. Но ничего не болело.
А какой эффект был для тренировок? мы пили с утра ( невролог назначала), я эффекта вообще не заметила, хочу вот тоже попробовать с айхерба в капсулах.