ну как тебе сказать..Сообщение от franchi
точно помню, что первые дня три сидения на первом этапе я смотрела на часы, чтобы каждые 2 часа что-нибудь еще съесть, хоть по маленькому кусочку, потому что есть хотелось очень сильно. Но у меня была установка - держусь из последних сил, если не выдерживаю - съедаю что-нибудь, но это что-то только из пакетиков. (дополнительных, у меня были). И постараться растянуть. Вот в таком режиме (я еще лукавила, с утра съедала овсянку на воде. а пакетики начинала только с прихода на работу) за три дня удалось привыкнуть, дальше стало легче. Через 3 недели даже прекращать не хотелось, было комфортно.
В пакетах есть что-то, способствующее уменьшению аппетита и сжиганию жира (всякие бады, травки-цветочки). И хотя инет говорит, что они все ерунда и плацебо, но без пакетиков на сходной диете худеется намного хуже, чем с ними.
Вот сейчас сижу на работе, ем из кружки супчик..
Что мне нравится - там меню разнообразное. Не сидишь на монодиете, когда мясо из ушей лезет, например. Там во втором этапе и каши, и пюре, и супы. Первая неделя жесть. очень уж голодная. Но зато 2 кило ушли прямо на глазах, за неделю. Это впечатляет.
очищающий чай из первой недели рекомендую или не пить, или пить осторожно. Он слабительный
Ответ с цитатой