А давайте про секс!

[Лукавая]

У тебя Юль, или еще у кого-нибудь, есть идеи или еще лучше собственный опыт, как вы отключили в себе тревожность и постоянное беспокойство о завтрашнем дне (своем и детей)? Особенно ценен был бы такой опыт при условии что у вас нет никого, кто о вас может позаботиться и все лежит только на вас. Как стать легкой?

Магне Б6.
Причем мне и дозировки где-то объясняли.
начать с двух таблеток. Максимум 6. На каком-то этапе может начаться запор. Если запор - надо увеличить дозировку. Если понос - уменьшить. Потому что понос это от того, что расслабляется не только психика, но и кишечник )

Вопрос в другом: если тревожность понизится - точно ли это хорошо? До какого уровня ее следует понижать? Все-таки тревожность это то, что включает контроль и обеспечивает безопасность. Можно быть беззаботным пофигистом, только часто это заканчивается не очень хорошо. Или же ответственность надо на кого-то переложить. То есть если у ребенка сто нянек, то можно быть беззаботным в части детей.

Почему тебе так хочется понизить свою тревожность? Меня бы больше именно этот вопрос интересовал. Может быть надо попить что-то не для ее понижения, а для того чтобы этот уровень перестал вызывать дискомфорт? )