про молоко (аллергия, заменители)

[Lutik]

клево.
Ну тогда значит рис. Вроде самый неаллергичный и даже адсорбирующий продукт. При расстройствах ЖКТ обычно именно его рекомендуют. Лишь бы на нем запора не получить.

я тут на днях вообще узнала, что белый рис, если полежит хотя бы сутки, скорее полезен, чем вреден за счет того, что становится как бы проводником полезной флоры кишечника.