Гонка героев - там не просто с водой, там некоторые препятствия с грязью, в которой надо плыть. И в некоторых препятствиях - в основном где надо над чем-то лезть и стараться не сорваться - грязь внизу в качестве "матов для падения". Сорвался и в жижу.
Учитывая что при месячных риск попадания инфекций повышается, вот эти все грязевые купания весьма сомнительны.
Это не говоря в принципе о гонке как таковой.
ну почти никак, кроме способов, которые Натя написала. А у тебя всегда одинаковый цикл и ты точно знаешь день начала? Может быть своя естественная задержка? На самом деле все зависит от первой половины цикла, она может удлиняться или укорачиваться, после овуляции 14 дней и должны быть месячные.
