У меня из непонятого только средства для мозга и памяти- гингко билоба и бакопа. Но гингко нужно пить долго, чтоб почувствовать,а я как раз к этому времени бросила. Бакопу пью уже с месяц- че то не виду эффекта, хотя стала меньше забывать, но летом мне дети мозг не выносили, может поэтому память была лучше.