Цитата Сообщение от oksana_15 Посмотреть сообщение
Когда мне гинеколог сказала про спазмированный живот , порекомендовала висцеральный массаж, помогает да, но это надо раз в пол года-год делать.
Сейчас делаю гимнастику меньшеньких и вакуум живота, обещали , что должно расслабить))) после занятий я чувствую себя лучше.
А так , живот у женщины реагирует на все нервные перегрузы, можно еще остеопата , если зажим есть , его таблетками не всегда можно расслабить.
Еще есть "терки"
https://zdravtovar.ru/lezhak-redoks-s-medju/ , кладешь под поясницу и делаешь упражнение бабочка
можно для тупых еще раз поподробнее? что такое висцеральный массаж, кто и где его делает, что такое вакуум живота и гимнастика меньшеньких? и что такое "бабочка"? (думается мне, она и без терок полезна)