Я участвовала. Эффект был прям виден. И мешки ушли из-под глаз, и морщины на лбу как-то сгладились...да, на это надо около 20 минут в день, но результат будет. Единственное, если перестаешь регулярно делать упражнения - все снова появляется и причем в тех же масштабах, что и до марафона,увы..
Но я для себя выделила несколько главных упражнений и делаю их..