Я даю С (аскорбат натрия), цинк курсами, Д, омегу и пробиотики. Всё с айхерба. Результат нравится. Иногда банку сырых витаминов Garden of Life покупаю в межсезонье, если в корзине место остается, не вижу на них никакой реакции