Цитата Сообщение от Катик Посмотреть сообщение
я вот что-то сон не могу настроить и пульс,хотя мне пока некогда было конкретно разобраться
Это в программе на телефоне делается. Для пульса нужно по формуле рассчитать верхнюю максимальную границу, он дальше сам пересчитант на зоны. Но по ощущениям при беге - мне кажется мои границы неправильные.
Пишет, что кардио до 135-140 вроде. А я на 155—160 бегаю и не замечаю.