+1, я тоже совершенно не загоняюсь, и даже не пью ничего больше простой омеги и витамина Д. И про диету тоже - не загоняюсь, ем всё подряд, бывает - спасибо отличному метаболизму. Но вот потерять этот метаболизм я не хочу, уж очень мне нравится. Поэтому изучаю и что-то исключаю и добавляю, но! Только если я четко представляю, что я делаю, зачем и какие последствия это возымеет. Если не понимаю - не буду делать никогда
Багира (17.10.2018)