Неидеальная щитовидка чревата тем, что вслед за ней посыпется всё. Вообще всё! Причем, и самочувствие, и это будет тяжело именно переносить. Упадок сил, вата в голове, перепады настроения, скачки веса, тяжесть в ногах, невозможность сконцентрироваться - вроде мелочи, а жить с ними так неприятно!Сообщение от Dashenka
Как вариант, еще щитовидка может давать отеки. Особенно пониженная функция. В нашем регионе вообще рекомендуется употреблять йодированную соль.
только сначала лучше сделать тест на йод - то есть как быстро с кожи исчезнет. А во вторых сделать анализы щитовидки.
Уже заказала. Осталось найти время прочитатьЭнергия очень интересная штуказа ней нужно следить не только с точки зрения биохимии, почитай книжку. Там правильно сказано, я даже удивилась, что такой научный-биохимичный чувак и всё равно говорит то же самое, что и не такие жесткие материалисты.
у меня была другая схема, но очень близка к АИП. в общем, надо проверить по датам. Причем у меня лечение было не по АИТ, так что можно проверить влияние питания на ЩЖ и без всяких бадов.Запросто, во всех гипотиреозных схемах диета стоит на первом месте. Мне по крайней мере кроме диеты вообще не на что подумать
муж присоединялся, но я сама себе сделала более жесткий вариант, вегетарианский (но это просто из интереса).
Дети тогда были у бабушки. Но она предполагала и такой вариант, тем более у нее схема без АБ. С ними было бы проще и даже без диет.
Да, поделюсь, но это не быстро будет
и врачи и в ус не дуют? Индекс атерогенности смотрели? что с холестеринами?
понятно... если вкратце: в возрасте 60+ витамин Д можно принимать по умолчанию в дозировке 5-10 тыс, я стараюсь придерживаться позиции лучше меньше
Сама я не пью 5 тыс., так как: 1) не сдавала еще анализ, 2) хочу, чтоб кальций, который образовывается шел не в сосуды, а в кости. Там есть еще много нюансов, но пока я не знаю свой уровень B12,В6, уровень магния, хрома, цинка, меди и фосфора, я лучше подстрахаюсь и буду пить витамин Д с витамином к2 (только в форме мк7 - она лучшая, да и для моей густой крови подходит лучше всего, другие формы загущают). И витамин пойдет по адресу в кости (нет остеопороза), а не будет кальцинировать сосуды (отдышка и проч. прелести атеросклероза) - k2 он освобождает сосуды от осевшего на них кальция, который делает их хрупкими и приводит (или ухудшает имеющуюся) гипертонию и в целом гонит кальций, полученный от витамина Д к костям, зубам, ногтям и волосам.
У моей мамы 60+, но гипертония и масса других проблем, еще и кальций д3 никомед принимала ранее, так что сосуды явно кальцинированы, в общем, она пьет д3 5000+к2 (мк7), чтоб получить пользу от витамина Д именно такую как нужно, не принося вреда сосудам. Тем более, что на платные анализы я не смогу ее затащить....
Все говорят витамин Д полезен, да так и есть, но лучше с витамином к2 (мк7), чтоб не навредить другому.
про витамин д, кальций и тп. вот тут очень хорошо разложено https://www.baby.ru/blogs/post/548881679-501926715/ про рахит уже нам не актуально, но важные вещи там очень здорово объяснены.
Последний раз редактировалось Lutik; 18.10.2018 в 12:23.=======
Vinni (18.10.2018)
Врачи что-то про наследственную триглицеридемию неуверенно говорят...
Они у него почти не меняются независимо от лекарств и диет... Сосуды сердца смотрели, бляшек нет, чистые звонкие сосуды...
а ну если наследственная.... то тут вряд ли можно и нужно соскакивать со статинов.
у меня такое было когда поправилась. Похудела и стало лучше. Но, конечно, елси соленого наемся на ночь, все равно будет, правда, не так сильно
Ответ с цитатой