Безопасные дни никто не считает? при стабильном регулярном цикле вполне рабочий вариант.
Спонтанность нужно будет исключить на небольшой период опасных дней. У всех конечно разные потребности в частоте.
Овуляция случается раз в месяц, соотв. И забеременеть можно дней 5 в месяц в лучшем случае.
При регулярном цикле без сбоев и прочего, в течение полугода уже будет собрана картина, когда случаются эти опасные дни.

от ОК давно отказалась в силу побочки от них. И от прочих средств тоже отказалась, в опасные дни или нет ничего, или резинки, если уж очень хочется.