Контрацепция - уколы

[Лукавая]

помимо шахмат можно языки учить - всяко интереснее, особенно примерять в стране. В возрасте 70+ вряд ли будешь думать о красоте, да?

Я не слышала что языки помогают. Шахматы и математика да.

[nata314]

Я не слышала что языки помогают. Шахматы и математика да.

Языки новые тоже помогают мозгами шевелить. Можно что-то новое учить.
Имхо вообще все равно как шевелить - главное шевелить.

[Лукавая]

Языки новые тоже помогают мозгами шевелить. Можно что-то новое учить.
Имхо вообще все равно как шевелить - главное шевелить.

Ты где нибудь читала что языки помогают от Альцгеймера? Я просто нет, но это ни о чем не говорит
Но при языках и шахматах мозги шевелятся по разному

[Lutik]

Начинать нужно гораздо раньше. в 70+ уже все атрофируется, если мозг не напрягать...
Вообще большинство пожилых уже ничем новым не занимается, языки новые не учит, не читает ничего, никакие шахматы, на гитаре играть не учиться и т.д.

Надо смолоду такую привычку себе заиметь, а не в 70 начинать.
Плюс следить за здоровьем. Сосуды если страдают - это тоже на мозг плохо влияет, по части альцгеймера это важный факт.

Но никто не может точно сказать. Если бы знали точно в чем дело - никто бы деменцией не страдал. Но безусловно надо попытаться этого не допустить... Потому как страшно ... никто не хочет такую старость

это понятно. Тем более, что большинству пожилых это уже тяжело вообще что то делать, они устают быстрее.

[Lutik]

Ты где нибудь читала что языки помогают от Альцгеймера? Я просто нет, но это ни о чем не говорит
Но при языках и шахматах мозги шевелятся по разному

гугл знает, прям по первым ссылкам - исследования в Бельгии, Шотландии, Индии и Канаде
https://www.mk.ru/science/2014/06/03...-demencii.html

http://n.neurology.org/content/early...36620.33155.a4

https://azbyka.ru/zdorovie/znanie-in...zni-alcgejmera

По шахматам исследований не нашла при беглом осмотре, только вывод, что помогают.

[Лукавая]

гугл знает, прям по первым ссылкам - исследования в Бельгии, Шотландии, Индии и Канадет.

а, ну прекрасно Тогда я знаю, чем буду заниматься в старости... (помимо решения задачек ))

[tata222]

Первая ссылка в гугле "Лори Райт, пресс-секретарь Академии питания и диетологии, считает, что исследование не доказывает зависимость развития диабета от сокращения глютена." "Исследование показало, что люди, сократившие употребление глютена, ели меньше клетчатки, а это отчасти могло повлиять на повышенные риски диабета, считает Зонг."
А корреляция там 13% - ну это смешно, товарищи. Поэтому и нет в тех источниках, что я предпочитаю, подобных исследований - они просто лишены смысла

[Лукавая]

Исследование показало, что люди, сократившие употребление глютена, ели меньше клетчатки, а это отчасти могло повлиять на повышенные риски диабета, считает Зонг

Да, вероятно что так.
Но мы же обычные люди. И когда будем сокращать глютен, сократим клетчатку.
Считаешь, что увеличение риска диабета на 13% - это мало?

А исследования, скорее всего, тоже не достаточно доказательны. Как и те, про которые ты с Мельниченко не согласилась. Поэтому и нет ни тех, ни других.

[Lutik]

Да, вероятно что так.
Но мы же обычные люди. И когда будем сокращать глютен, сократим клетчатку.
Считаешь, что увеличение риска диабета на 13% - это мало?

А исследования, скорее всего, тоже не достаточно доказательны. Как и те, про которые ты с Мельниченко не согласилась. Поэтому и нет ни тех, ни других.

отказ от глютена может означать переход на бобовые и безглютеновые крупы типа гречки и киноа. Я их ела больше больше+ еще больше зелени, так что не скажу, что был недостаток клетчатки, скорее наоборот.
Опять же смотря у кого влияет на повышенные риски диабета, если у человека нет проблем с инсулинорезистентностью, то откуда у него будут повышенные риски с диабетом в следствии отказа? только если молочки будет больше потреблять....

[Лукавая]

отказ от глютена может означать переход на бобовые и безглютеновые крупы типа гречки и киноа.

Ну это уже все сложнее становится... То есть нельзя сказать "перестаньте есть крупы", надо сказать "замените крупы на бобовые и гречку". При этом о пользе гречки говорится регулярно.

Кроме того, бобовые тяжелая пища.. возможно что это приведет к другим сложностям.
В общем, совершенно непонятно, зачем избавляться от глютена людям, у которых нет проблем с его усвоением.

"если у человека нет проблем с инсулинорезистентностью" - а они не приобретаются со временем? как узнать, есть они или их нет?