Моя ложится в 21.30, встаёт в 6.30. У нас хождения были пока не заснёт - как отселили в отдельную комнату в 5 лет, в этом году получше - может, уставать больше стала, может, подросла. Ночью не бродит, ттт. Но у нас и кровать только для двоих - места третьему просто нет ) Фаза глубоко сна 3,5- 4 часа. На сон, мне кажется, сложно повлиять, только ждать когда перерастёт. Я терпела с 5 до 8 лет, получается )))
Ответ с цитатой