Жизнь без псориаза

[oksana_15]

С 10 лет меня мучил псориаз волосистой части головы.
Т.е 25 лет
Летом я наткнулась на книгу пегано. Основа лечения -без глютеновая диета , исключение пасленовых
За 2 месяца ушло 95%.
Если бы мне кто-то сказал об этом раньше.
Я подозреваю , что способ сработает не в 100% случаев , но многим помогает

Сахар , цитрусовые не убирала , с августа без глютена . В ноябре убрала сахар , без сахара психика стала спокойнее

Если у кого-то такая же проблема , рекомендую попробовать , в моем случае это просто чудесно сработало

https://psordoc.ru/kniga-dzhon-pegan...estvennyj-put/

[Рыжык]

Перечисли пожалуйста что именно убрала.

[Maruska]

Перечисли пожалуйста что именно убрала.

и что оставила

[oksana_15]

Перечисли пожалуйста что именно убрала.

С 01.08 убрала
Пшеница, рожь, ячмень , овес
Каши и хлеб из этих культур
Колбасные изделия ( грешат пшеничным белком )
Конфеты , которые могут содержать муку
Все котлеты с мукой
Крабовые палочки
Вся выпечка с мукой

Эксперимент должен быть не менее 3-4 месяцев

[oksana_15]

Оставила с 01.08
Углеводы
Гречка
Рис , лучше коричневый
Картошка , редко , в основном в супе
Выпечка на кокосовой , миндальной муке, зефиры, мармелад , горький шоколад

Белки и жиры
Можно всё, главное без добавления хлеба , муки

Убрала баклажаны и помидоры( пасленовые нельзя)

С 01.11
У меня еще есть вялость и сонливость , снижено либидо
Предполагаю кандидоз

Перешла на кето диету, можно загуглить
В дополнение к глютену убрала сахар, фрукты, крупы. Ем много жиров : авокадо , орехи, масла , мясо , рыба. Регулярно ем масло слив , сало.
Наблюдаю

Похудения практически нет , т.к калорийность достаточная

[oksana_15]

Ем раньше

Утро греча или яйца + овощи
Обед салат , мясо . Греча или суп
Ужин мясо/рыба + овощи, сыр

Перекус орехи , фрукт , овощь , кофе

Сейчас
Завтрак яйца, овощи , сл масло
Обед
Мясо овощи , масло оливк
Ужин рыба овощи , авокадо или сало
Перекус орехи могут быть , могут и нет , кофе на кокос молоке,
Молочку тоже убрала

[oksana_15]

В псориазе многие винят кишечник
Это могла быть молочница у мамы , которая перенесла в беременность молочницу.
Лучше сдать анализ крови по Осипову , он показывает полную картину с кишечником.
Я пока не сдала

[Lulyaka]

Хм.. Следуя его теории, получается, что псориаз по сути кожная болезнь. Но давно ведь известно, что это не так. У некоторых псориаз уходит в суставы..
И еще известно, что он передается генетически.
У меня у мужа псориаз, по всему телу, не только по голове. Специально обращали внимание, что от того, что он ест никакой зависимости нет вообще. А вот психологическое состояние очень много значит. Стоит уехать в отпуск (даже не обязательно на море, хотя это лучший вариант), кожа становится почти чистой. Хотя поесть он ооочень любит, причем и мучное, и острое, и жирное.

[Faleleevna]

Хм.. Следуя его теории, получается, что псориаз по сути кожная болезнь. Но давно ведь известно, что это не так. У некоторых псориаз уходит в суставы..
И еще известно, что он передается генетически.
У меня у мужа псориаз, по всему телу, не только по голове. Специально обращали внимание, что от того, что он ест никакой зависимости нет вообще. А вот психологическое состояние очень много значит. Стоит уехать в отпуск (даже не обязательно на море, хотя это лучший вариант), кожа становится почти чистой. Хотя поесть он ооочень любит, причем и мучное, и острое, и жирное.

У меня знакомая сидела на диетах и в Москве - частично псориаз уходил. Но когда сменила климат с теми же диетами - сейчас не узнать человека))) переехала в Крым на море...

[oksana_15]

Хм.. Следуя его теории, получается, что псориаз по сути кожная болезнь. Но давно ведь известно, что это не так. У некоторых псориаз уходит в суставы..
И еще известно, что он передается генетически.
У меня у мужа псориаз, по всему телу, не только по голове. Специально обращали внимание, что от того, что он ест никакой зависимости нет вообще. А вот психологическое состояние очень много значит. Стоит уехать в отпуск (даже не обязательно на море, хотя это лучший вариант), кожа становится почти чистой. Хотя поесть он ооочень любит, причем и мучное, и острое, и жирное.

Нет , теория , что болезнь -проявления проблем с кишечником.
Это аутоимунные заболевание и суставы это уже тяжелая стадия.
Все верно, у меня тоже улучшалось состояние на море и если не по нервничаю.
Но никогда не было абсолютно чистой кожи на голове, как сейчас.
Гормональными препаратами я не пользуюсь 11 лет.

Еще раз уточню , как у мужа проверяли про еду, не поел неделю? Тут эксперимент должен быть 3-4 мес. В книге всё подробно расписано.

Это форум по лечению псориаза , отдельно раздел по пегано
Я по минимуму указания в книге выполняла. http://www.forum-psor.ru/forum/72-си...ния-по-пегано/