потому что человек в нее верит, это мощный способ самоконтроля, четкой организации своей жизни. Крайняя степень тревожного расстройства -Обсессивно-компульсивное расстройство, при котором человеку становиться лучше, если он, например, именно 5 раз подряд намылит руки или именно 3 раза постучит в дверь(вспомним Шелдона из теории большого взрыва), но это не значит, что эти действия решают проблему, но дают успокоение психики.