Цитата Сообщение от Лукавая Посмотреть сообщение
сны это же то, что было перед пробуждением. значит просыпаешься как-то плавно
по-моему сны снятся или от переживаний, или от очень спокойной жизни с большим количеством сна.
Спокойной жизни с большим количеством сна у меня не было никогда, и уж тем более не в 10-11 классе 3-4 часа сна моя норма была в течении многих лет ( сейчас уже не могу так, к сожалению).
Поэтому сна мало... и мой нормальный хороший сон, когда я в момент засыпаю и очень быстро проваливаюсь в глубокий сон, мне кажется фаза быстрого сна у меня менее выражена, но я не измеряла... хотя все хочу попробовать. даже просыпаясь по будильнику, я как правило не помню/ не вижу снов. И если сны и бывают, они скучные... ну просто зарисовки, без эмоций, а эмоциональные, яркие, необычные сны очень редко в периоды очень сильных переживаний.... и это для меня всегда признак что мой организм в стрессе... а тут на эти маленькие таблетки была такая реакция... я пришла к выводу, что мне они не подходят.