1. по отзывам купила вот это средство с перфектными отзывами
https://www.ozon.ru/context/detail/id/141125394/ правда пробовала несколько раз за несколько месяцев - что то не получается ввести в регулярность из-за своего образа жизни и привычек перед сном, но отзывы впечатляют. Попейте биотин (если не принимаете коллаген, они не дружат). Но это скорее всего, увы, возрастная алопеция и тут мало что эффективно. Если давно не проверяли гормоны щитовидки - есть смысл их посмотреть и половые гормоны тоже. Допускаю, что имеет место прием множества лекарств на постоянной основе - есть вероятность, что это и их заслуга.
2. по туши не подскажу - я ограничена выбором не аллергенной туши, а тут выбор в принципе небольшой.
3. Не обязательно тени менять, попробуйте использовать базу под тени - это точно проще и есть вероятность найти свою палочку-выручалочку без смены марки.