а ты анализы сдала? ОАК, СРБ?Сообщение от ЮЛ
а ты анализы сдала? ОАК, СРБ?
ЮЛ (14.12.2018)
Нет, такие не заказывала. Почитаю, спасибо!
Таня, а сколько моожно в день витамина С? Я в первый день 1500 выпила, дальше по 1000
Напомнило антиутопию) Интересно, что представители фармотрасли об этом думают. Или болезни перестанут называть «орви», будут писать ринит, фарингит и т.д., а при них рекомендации прежние?
Наверное, я одна так и не поняла, что давать вместо парацетамола и нурофена детям при высокой температуре? Или смысл в том, чтобы все-таки давать эти два препарата (а не другие), но когда уже "горит", а не при приближении к 38 на градуснике?
Есть мнение, что вообще нет такой отметки на градуснике, когда "горит". То есть, дома - никогда %)) но это 1) страшно 2) нужно поддерживать организм и знать, как это сделать грамотно
Каждые два часа по 1000мг АСКОРБАТА НАТРИЯ. А бывает и больше - например, от полио лечат дозами по 10г каждые 3 часа. Мне попадалось исследование о том, что передознуться невозможно, не могу никак найти его. Но без врача так не делают, конечно..
Витамин С безопасен даже в очень в больших дозах. 100 грамм внутривенно не приводили к побочным эффектам. При оральном приеме большие дозы витамина С могут привести к диарее (более 30 г/день для больных, и более 4-10 г/день для здоровых, из чего также следует, что инфекции истощают запасы витамина С) - во многих протоколах его пьют до предела терпимости кишечника, потом чуть снижают и на этой дозе останавливаются
Последний раз редактировалось tata222; 14.12.2018 в 21:11.=======
ЮЛ (15.12.2018)
У меня вот такая форма https://ru.iherb.com/pr/American-Hea...gie-Tabs/14309
сейчас прочитала, что аскорбат кальция, принципиально, что не натрия?
все аскорбаты - лучшая форма. Считается, что более всего усваивается в кишечнике аскорбат натрия. Аскорбат кальция содержит кальций, который может быть лишним (особенно для старшего поколения и тех, у кого уже есть явные проблемы с сосудами), не уверена, что он лишний в той дозировке кальция, для тех, у кого есть явный недостаток витамина Д, аскорбат магния - этой форме стоит отдавать предпочтение пожилым людям. Если принимать непродолжительное время, чтобы поднять себя на ноги во время болезни - подойдет любая из этих форм. Если принимать в рамках протокола длительный период - лучше это делать с учетом формы вида минерала.
Аскорбат кальция хорошо взаимодействует с жирами, которые мы принимаем с пищей (синергетически можно сказать) - у остальных форм, по моему нет этого свойства.
В идеале в случаях простуд, орви и т.п. витамин с лучше принимать вместе с цинком ( в дозировке 30 мг), так как во время простуд организм теряет много цинка.
Кошка Лена (15.12.2018), ЮЛ (15.12.2018)
Не знаю, как жила раньше без него. За день встала на нем. Спасибо!!!!
Ответ с цитатой
