Цитата Сообщение от NeTakaya Посмотреть сообщение
Я вот только замечу, что не надо питаться 4-5 раз в день.. это способствует инсулинорезистентности(( и это беда нынешнего молодого поколения от новомодных трендов. Есть надо 2-3 раза в день, и перерывы должны быть 4-5 часов минимум...чтобы не былр проблем с гормонами и щитовидкой.
Но все же ещё неизвестно, что новомоднее. Мнение одного врача тоже не может быть абсолютным авторитетом. Т.к всегда можно найти ещё одного, который убедительно будет доказывать противоположное