я конечно не врач, чтобы что-то советовать, могу только сказать, что покупала сама.
Цинк такой - https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Li...Capsules/46033
Еще вот такой натуральный вишневый сироп (мелатонин ,антиоксидант, улучшает сон) https://ru.iherb.com/pr/Stoneridge-O...z-473-ml/81540
Ответ с цитатой