Цитата Сообщение от ЮЛ Посмотреть сообщение
Так ты из-за дефицита Д3 и общего весеннего авитаминоза и ползала тогда.
Не, наоборот, к тому моменту я уже пила Д3.
Ползала шут знает почему, просто вообще еле двигалась. Скорее от перегруза и накопившейся усталости, тогда на работе жесть была.
Судя по всему, 10тыс на год нормально, а дальше поддерживать может и 2000 хватит, не знаю. он же накопительный. Надо сначала накопить.

А как на все это возраст влияет?

Но лично я вообще никакого эффекта не замечаю от всех этих витаминов. Пью-пью, как будто все то же самое