Как тяжело...Держитесь!
Если уход из дома в 11 возврат 19.00 и не напрягает, то нужно выходить.
Будешь переключаться...
Дома будет больше свободных мыслей....тяжелее все переносить.
Я сама сейчас на Фенибуте(((Работа действительно отвлекает,не даёт расслабиться по поводу слез и тп.
да, фенибут хорошо. но с ГВ вряд ли совместим.
с другой стороны гв, окситоцин, наверное само по себе должно успокаивать.
Сил вам... Пусть у вас будет ваш ангел на небе, помогать и беречь вас. На счет больничного или работы - смотри сама, как тебе проще. На работе знают, будут сочувствовать, жалеть, вероятнее всего спрашивать, что случилось. Смотри, где тебе будет легче, так и делай.
alfika_888 (02.04.2021)
Я никогда не общалась с психологами до этого. Психолог ЦПСИР слушала меня молча.. Мне не подходит такое общение. Во всяком случае сейчас. Мне нужна обратная связь. Лучше, чтобы мне сказали, как поступают люди в моей ситуации. Как быть лично мне.. А не дежурные фразы: "что вы ещё хотите сказать, спросить?", "как спите в последнее время?".. И долгое молчание.. Сама с собой я итак могу поговорить, поплакать. Форум мне очень помог.
И я благодарна каждому откликнувшемуся на моё горе. Общение с психологом для меня оказалось бестолковым((, да ещё и сама психолог расстроилась.
Вот я подумала, что я бываю в двух ситуациях в депрессии. Когда это надо просто пережить, и тут вообще кто-то бесполезен. Так было когда моя бабушка умерла. Я год об этом даже говорить не могла.
Или мне нужна обратная реакция людей, все равно какая. Говорить-говорить-говорить. И тогда я пишу на форум и жду ответов, и отвечаю, и ругаюсь, и видимо мне это зачем-то нужно...
Хотя понятно, что все люди разные.
Как поступают люди ты видишь по тем, кто лежал рядом с тобой в палате. Аналогично и поступают. И на форуме аналогично поступали. Ты все правильно сделала.
Тебе какие-то лекарства назначили?
Жаль, что какая-то совсем бестолковая психолог попалась тебе. Но раз есть такая потребность, стоит наверно в фонд обратиться. На сколько я знаю, фонды обычно предоставляют тематических психологов, которые реально знают ситуацию и могут помочь, а не просто выслушать. Конечно должна быть и обратная связь. Если тебе самой по какой-либо причине сложно сейчас обращаться к ним, ты напиши, я могу позвонить в фонд и задать вопросы.
Дай Бог здоровья тебе и всем близким...пережить это и идти дальше.
Читала и сопереживала....
+1 в доме с маяком есть специалисты, у которых были свои дети с синдромом Эдвардса. Плюс сам фонд очень адекватен, кмк.Сообщение от ЮЛ
Очень переживала за вас. Сил вам справиться с этим и идти дальше!
Я сейчас учусь не совсем на психолога, но есть дисциплины по психологии. Возможно тебе пригодится. Есть 4 стадии отрицание, гнев, депрессия принятие. И они НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫ должны идти подряд.
Есть еще бесплатные центры психологической помощи. https://msph.ru/kontakty я ходила в такой центр до развода и после.
Я там получала обратную связь, конечно не с твоей ситуацией. Но все же.
Ответ с цитатой