Купила атаракс (удалось заказать в деревню).
Ну и бокал вина на ночь (не вместе, а чередую, один день вино, другой атаракс).
Только отслеживая дозировки. Алко,как и снотворное требует постоянного увеличения дозы((( Сначала помогает бокал,а потом доходить до бутылки. И с таблетками так же.